Ketombe merupakan kondisi umum yang terjadi di kulit kepala dan mengakibatkan rasa gatal, kulit terkelupas diiringi dengan rambut lepek nan berminyak. Banyak orang mencari cara menghilangkan ketombe kering sebab permasalahan ini cukup mengganggu serta membuat aktivitas menjadi tidak nyaman.
Kabar baiknya, terdapat beberapa solusi alami yang dapat dicoba untuk meredakan ketombe sekaligus melindungi kesehatan kulit kepala. yuk, simak 10 cara menghilangkan ketombe kering dan gatal secara alami di bawah ini!
Penyebab Utama Ketombe Kering
Sebelum membahas cara-cara menghilangkan ketombe kering secara alami, penting untuk mencermati mengapa ketombe bisa muncul. Biasanya, penyebabnya antara lain:
- Kulit kepala terlalu kering akibat kurangnya kelembaban.
- Penggunaan produk rambut dengan bahan mengandung SLS atau alkohol.
- Terlalu sering keramas sehingga minyak alami kulit kepala hilang.
- Faktor lingkungan, misalnya udara dingin atau AC terlalu lama.
Nah, dengan memahami penyebabnya kamu bisa menentukan langkah tepat untuk memilih perawatan ketombe yang tengah kamu alami.
Cara Menghilangkan Ketombe
Tea Tree Oil
Tea tree oil adalah minyak esensial dari tanaman Melaleuca alternifolia yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Kandungan utama seperti terpinen-4-ol dapat membantu menekan pertumbuhan patogen penyebab ketombe sekaligus meredakan peradangan pada kulit kepala.
Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal sebagai tanaman dengan banyak manfaat penyembuhan. Gel dari daunnya mengandung senyawa bioaktif seperti asam amino dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi ketombe sekaligus menjaga kesehatan kulit kepala.
Dalam penelitian modern lidah buaya efektif meningkatkan kelembapan kulit, mempercepat penyembuhan luka, serta meredakan peradangan. Efek ini bermanfaat untuk mengurangi gejala ketombe, termasuk rasa gatal
Cuka Apel
Iya, kamu tidak salah baca. Cuka apel yang sering digunakan dalam komposisi masakan faktanya dapat membantu mengembalikan pH Kulit Kepala. Campur dua sendok makan cuka apel dengan segelas air. Gunakan sebagai bilasan setelah keramas untuk mengurangi ketombe sekaligus menyeimbangkan pH.
Teh Hijau
Bahan alami ini kaya akan antioksidan. Caranya cukup sederhana, kamu bisa seduh teh hijau, dinginkan, lalu gunakan sebagai bilasan rambut. Kandungan antioksidan dalam teh hijau membantu mengurangi iritasi dan memberi rasa segar.
Baking Soda
Baking soda atau sodium bicarbonate dikenal sebagai eksfoliator alami yang mampu mengangkat sel kulit mati dan minyak berlebih di kulit kepala. Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa baking soda dapat menjadi alternatif sampo karena sifat pembersihannya.
Namun, baking soda memiliki pH tinggi sehingga bisa merusak keseimbangan kulit kepala jika digunakan terlalu sering. Pemakaian berlebihan dapat menghilangkan minyak alami rambut, menyebabkan kekeringan hingga iritasi, sehingga penggunaannya perlu dibatasi.
Zinc
Zinc adalah mineral penting yang berperan dalam mendukung sistem imun dan regenerasi sel. Mineral ini dapat diperoleh dari sumber makanan seperti daging, kacang-kacangan, serta biji-bijian utuh.
Dalam kaitannya dengan ketombe, zinc pyrithione sering digunakan sebagai bahan aktif dalam sampo karena mampu menghambat pertumbuhan jamur sekaligus membantu mengangkat sel kulit mati di kulit kepala. Kekurangan zinc juga dapat menimbulkan masalah kulit hingga kerontokan rambut.
Minyak Kelapa
Minyak kelapa dikenal mampu menjaga kelembapan kulit kepala, meredakan iritasi, serta menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe.
Cara penggunaannya cukup fleksibel, bisa dengan mengoleskan langsung minyak kelapa pada kulit kepala sebelum dibilas, atau memilih shampo bebas SLS yang diformulasikan dengan kandungan minyak kelapa supaya lebih praktis
Perasan Lemon
Air lemon memiliki sifat antibakteri sekaligus menenangkan. Oleskan beberapa tetes ke kulit kepala, diamkan 5 menit, lalu bilas.
Perubahan Pola Makan
Asupan makanan memiliki pengaruh besar terhadap kondisi tubuh, termasuk kesehatan kulit kepala. Walaupun makanan bukan penyebab utama ketombe, pola makan tertentu dapat memperparah gejalanya.
Buah serta sayuran kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan adalah jenis makanan yang dapat membantu meredakan peradangan maupun gangguan kulit yang bersifat inflamasi
Mengurangi Stress
Stres berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Banyaknya tekanan dari luar dapat meningkatkan tensi darah, detak jantung, serta memicu peradangan yang akhirnya memperburuk kondisi kulit. Cara alami mengatasi ketombe terakhir ini mungkin sedikit tricky untuk sebagian orang.
Stres bisa memicu atau memperparah gejala yang sudah ada. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental dengan relaksasi, olahraga, atau tidur cukup dapat membantu mengurangi keluhan ketombe.
Tanggulangi Ketombe Mengganggu dengan Elumor!
Beberapa langkah dan percobaan di atas cukup sulit untuk dilakukan? Jika kamu membutuhkan solusi praktis untuk menanggulangi masalah kulit kepala kering berketombe, maka Elumor Bubblegum Shampoo Non SLS adalah produk yang wajib untuk kamu coba.
Formula tanpa SLS dan kandungan alaminya seperti ekstrak kemiri, lidah buaya, ginseng dan peppermint oil di dalamnya memberi sensasi lembut di kepala, membantu mengurangi ketombe kering tanpa bikin rambut kehilangan kelembabannya.
Ditambah aroma bubblegum yang manis, bikin pengalaman keramas jadi jauh lebih menyenangkan.
Author Rosa A.
