Aktif bergerak maupun berkegiatan di luar ruangan berpotensi pada kinerja kelenjar keringat yang lebih berat daripada biasanya. Pernah Merasa tidak nyaman sebab bau ketiak muncul secara tiba-tiba di tengah aktivitas sehari-hari? Untuk kamu penggemar berolahraga, tentunya permasalahan ini bisa bikin kepercayaan diri seketika hilang. Namun tidak perlu khawatir, dengan rutin melakukan perawatan ketiak untuk pria, kamu bisa terbebas dari permasalahan ini.
Yuk cari tahu penyebab munculnya bau ketiak dan apa saja tips yang dapat kamu lakukan supaya bisa terus aktif dan terbebas dari bau ketiak sepanjang hari.
Penyebab Bau Ketiak Tidak Sedap
Mengetahui penyebab bau ketiak tidak sedap begitu penting untuk diketahui. Sebab, dengan memahami penyebabnya, kamu akan mampu menemukan cara paling tepat bagi perawatan ketiakmu. Kebiasaan yang mungkin dianggap sepele berikut bisa jadi faktor munculnya bau tidak sedap pada ketiakmu.
Malas Mandi
Mandi adalah aktivitas menyegarkan dan bikin rileks. Namun, ternyata jarang mandi bisa jadi penyebab utama bau ketiak. Keringat bercampur dengan bakteri pada kulit adalah kombinasi sempurna terciptanya bau tidak sedap.
Ketika kamu malas dan jarang mandi, bakteri dan kotoran menumpuk di kulit, termasuk di area ketiak. Mandi dua kali dalam sehari sangat dianjurkan supaya kebersihan tubuh terjaga sekaligus terhindar dari bau badan mengganggu.
Tidak Membersihkan Ketiak dengan Benar
Sekadar mandi tidak cukup, apabila ketiak tidak dibersihkan dengan benar. Membersihkan ketiak dengan benar adalah langkah penting supaya terhindar dari bau tidak sedap. Sisa sabun tertinggal atau busa yang tidak terbilas dapat memicu pertumbuhan bakteri. Maka dari itu, rutin bersihkan ketiak dengan sabun antibakteri serta pastikan bilas sisa busa hingga bersih.
Memakai Deodoran Ketika Ketiak dalam Kondisi Basah
Jangan buru-buru mengenakan deodoran ketiak ketiak dalam kondisi basah setelah mandi. Hal ini merupakan kesalahan umum serta tanpa sadar dilakukan banyak orang. Ketiak dalam kondisi basah membuat deodoran tidak bisa menempel dengan baik pada kulit, sehingga perlindungan yang diberikan jadi tidak maksimal.
Jarang Mengganti Baju
Usahakan selalu mengganti baju setelah dipakai beraktivitas berpotensi menimbulkan keringat. Pakaian lembab akibat keringat adalah tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang biak. Nah, inilah yang bisa menyebabkan munculnya bau ketiak.
Apabila kamu jarang mengganti baju, apalagi setelah beraktivitas berat seperti olahraga atau aktivitas di luar ruangan, maka risiko bau ketiak semakin meningkat. Segera ganti pakaian kotor dan kenakan pakaian bersih supaya kebersihan tubuh terjaga.
Perubahan Hormon
Perubahan hormon, seperti masa transisi pada pubertas bisa meningkatkan produksi keringat dan pada akhirnya memicu timbulnya bau ketiak. Selain itu stress juga dapat menjadi salah satu penyebab hormon menjadi tidak stabil.
Mengelola stres berikut menjaga kebersihan adalah langkah penting supaya bau ketiak dapat dihindari.
Tips Praktis Merawat Ketiak untuk Pria
Setelah memahami penyebabnya, saatnya bahas cara mengurangi bau ketiak yang sering jadi masalah utama para pria. Ketiak segar bukan cuma soal wangi, tapi juga soal rasa percaya diri saat beraktivitas seharian. Yuk simak tips berikut ini:
Rajin Mandi dan Bersihkan Ketiak dengan Benar
Pria cenderung lebih aktif bergerak sehingga mudah berkeringat. Itu sebabnya mandi dua kali sehari penting untuk dilakukan secara rutin. Gunakan sabun antibakteri dan pastikan ketiak dibersihkan hingga tuntas. Jangan lupa bilas sampai tidak ada sisa sabun yang menempel, karena residu bisa memicu bakteri berkembang dan akhirnya menimbulkan bau.
Pastikan Ketiak Kering Sebelum Pakai Deodoran
Biasakan mengeringkan ketiak terlebih dahulu dengan handuk bersih atau tisu kering. Dengan begitu, kandungan aktif dalam deodoran bisa terserap lebih baik dan perlindungan terhadap bau ketiak lebih tahan lama.
Pilih Deodoran dengan Kandungan Antiperspirant
Alangkah baiknya deodoran yang kamu gunakan memiliki kandungan antiperspirant, karena bukan hanya menahan bau, tapi juga membantu mengurangi produksi keringat berlebih.
Hal ini penting buat kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan atau mudah berkeringat. Pastikan pilih produk lembut bagi kulit agar tetap nyaman digunakan setiap hari.
Jaga Asupan Makanan
Makanan juga bisa mempengaruhi aroma tubuh, termasuk ketiak. Mengonsumsi terlalu banyak bawang putih, makanan pedas, atau alkohol bisa memperkuat bau badan. Sebaliknya, perbanyak buah, sayur, serta air putih untuk membantu tubuh lebih segar dari dalam.
Waktunya Bebas Beraktivitas Tanpa Khawatir Bau Ketiak Mengganggu
Mengatasi permasalahan bau badan bukanlah hal sulit. Dengan menerapkan tips di atas seperti menjaga kebersihan, memilih deodoran yang tepat, serta memperhatikan pola makan, ketiak bisa tetap segar sepanjang hari.
Apabila kamu mengalami permasalahan bau ketiak dan membutuhkan perlindungan ekstra, kami merekomendasikan Elumor Deodorant Antiperspirant 100ml Natural Deodorant Spray Niacinamide Cybright.
Produk ini memiliki formula yang menenangkan serta kandungan niacinamide yang membantu menjaga warna kulit ketiak supaya tetap cerah alami. Teksturnya ringan, cepat kering, dan cocok digunakan sehari-hari, bahkan untuk kulit sensitif.
Author Rosa A.
