Rambut rontok bisa terjadi karena banyak hal, tapi salah satu pemicunya yang sering tidak disadari adalah stress. Ciri-ciri rambut rontok karena stress seringkali muncul secara perlahan dan bisa menjadi masalah serius jika tidak ditangani dengan tepat. Memahami tanda-tandanya sejak dini bisa membantumu melakukan perawatan sebelum rambut semakin menipis atau bahkan mengalami kebotakan.
Berikut penjelasan mengenai ciri-ciri rambut rontok karena stress dan bagaimana cara mengatasinya agar kesehatan rambut tetap terjaga.
1. Rambut Rontok Secara Mendadak dan Lebih Banyak dari Biasanya
Salah satu tanda paling umum dari rambut rontok akibat stress adalah rontok yang terjadi tiba-tiba dan dalam jumlah banyak. Saat menyisir atau keramas, kamu mungkin akan melihat gumpalan rambut tertinggal di sisir atau saluran air. Berbeda dengan rontok biasa yang terjadi secara alami, rambut rontok karena stress bisa mencapai lebih dari 100 helai per hari.
2. Penipisan Rambut di Area Tertentu
Ciri lainnya adalah rambut yang tampak menipis di bagian tertentu, terutama di puncak kepala atau sekitar pelipis. Stress memicu perubahan hormon dan aliran darah di kulit kepala, yang berdampak pada pertumbuhan rambut. Jika dibiarkan, penipisan ini bisa berkembang menjadi kebotakan parsial.
3. Kulit Kepala Terasa Gatal dan Tidak Nyaman
Stress juga bisa membuat kulit kepala jadi lebih sensitif. Beberapa orang merasakan sensasi gatal, panas, atau bahkan perih di kulit kepala. Hal ini bisa menjadi sinyal bahwa folikel rambut sedang mengalami tekanan dan tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.
4. Rambut Jadi Lebih Kering dan Rapuh
Perubahan hormon karena stress bisa membuat rambut kehilangan kelembapan alaminya. Akibatnya, rambut jadi lebih mudah patah, bercabang, dan tampak kusam. Ini adalah tanda bahwa rambut sedang tidak sehat dan memerlukan hidrasi tambahan.
5. Munculnya Ketombe atau Masalah Kulit Kepala
Ketidakseimbangan hormon saat stress juga bisa menyebabkan produksi minyak di kulit kepala terganggu. Hal ini memicu timbulnya ketombe atau kondisi kulit kepala kering yang mengelupas. Jika tidak segera diatasi, ketombe bisa memperparah kondisi rambut rontok.
6. Pertumbuhan Rambut Baru Terhambat
Saat kamu sedang mengalami stress berat, siklus pertumbuhan rambut bisa terganggu. Rambut yang rontok tidak segera tergantikan oleh rambut baru, sehingga terjadi kesenjangan pertumbuhan. Inilah yang menyebabkan rambut tampak lebih tipis dari biasanya.
Cara Mengatasi Rambut Rontok karena Stress
Untuk mengatasi rambut rontok karena stress, penting untuk mengelola penyebab utamanya terlebih dahulu. Cobalah menerapkan teknik relaksasi seperti meditasi, olahraga ringan, atau tidur yang cukup untuk membantu menurunkan tingkat stress. Selain itu, gunakan produk perawatan rambut yang memang dirancang untuk memperbaiki kondisi kulit kepala dan rambut yang rusak.
Atasi Ciri-Ciri Rambut Rontok dengan Perawatan yang Tepat
Ciri-ciri rambut rontok karena stress tidak boleh diabaikan, mulai dari rontok mendadak, rambut kering dan rapuh, hingga pertumbuhan yang terhambat. Jika kamu merasa mengalami gejala-gejala tersebut, segera ambil langkah untuk merawat rambut dan mengelola stress dengan lebih baik.Â
Salah satu solusi perawatan yang bisa dicoba adalah Elumor Bubble Gum Shampoo 200ml. Shampo ini dirancang khusus untuk membantu mengatasi rambut rontok, melembutkan rambut, menghidrasi agar tidak kering, menjaga kesehatan kulit kepala dari ketombe, serta mencegah rambut bercabang—semua dalam satu produk yang praktis dan wangi menyenangkan.
Author Rosa A.
