Melihat helai demi helai rambut tertinggal di sisir atau menumpuk di lantai kamar mandi bisa membuat panik. Wajar jika kamu mulai bertanya-tanya, kenapa rambut rontok parah setiap hari? Apakah ini normal atau tanda adanya masalah kesehatan pada kulit kepala?
Sebenarnya, rambut rontok dalam jumlah kecil adalah hal alami. Setiap orang bisa kehilangan 50 hingga 100 helai rambut per hari sebagai bagian dari siklus pertumbuhan rambut. Namun, jika rambut rontok terasa lebih banyak dari biasanya, bahkan tanpa sebab yang jelas, bisa jadi ada faktor lain yang memicunya dan perlu segera ditangani.
Penyebab Rambut Rontok Parah Setiap Hari
Beberapa faktor umum yang bisa menyebabkan rambut rontok berlebihan antara lain:
1. Stres Berlebihan
Stres tidak hanya mempengaruhi kondisi mental, tapi juga kesehatan fisik secara keseluruhan—termasuk pertumbuhan rambut. Saat tubuh mengalami tekanan emosional atau stres berkepanjangan, hormon menjadi tidak seimbang dan dapat memicu kerontokan rambut dalam jumlah besar. Ini biasanya terjadi dalam fase yang disebut telogen effluvium, di mana banyak folikel rambut masuk ke fase istirahat secara bersamaan.
2. Pola Makan Tidak Seimbang
Asupan nutrisi sangat berpengaruh terhadap kekuatan dan pertumbuhan rambut. Diet rendah protein, zat besi, zinc, atau vitamin D bisa membuat akar rambut lemah dan mudah rontok. Rambut membutuhkan cukup gizi agar bisa tumbuh sehat dan kuat, jadi penting untuk mengonsumsi makanan bergizi setiap hari.
3. Penggunaan Produk Rambut yang Tidak Cocok
Sering berganti produk perawatan rambut atau menggunakan produk yang mengandung bahan kimia keras (seperti sulfat dan paraben) bisa merusak batang rambut dan kulit kepala. Akibatnya, rambut menjadi kering, mudah patah, dan akhirnya rontok. Terlebih jika kamu rutin menata rambut dengan alat panas seperti catokan atau hair dryer.
4. Perubahan Hormon
Bagi wanita, kerontokan rambut bisa terjadi setelah melahirkan, selama menyusui, atau menjelang menopause. Sementara pada pria, faktor genetik dan hormon DHT seringkali jadi penyebab utama rambut menipis secara bertahap. Perubahan hormon ini memengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan mempercepat fase kerontokan.
5. Masalah Kesehatan Kulit Kepala
Ketombe, dermatitis seboroik, atau infeksi jamur bisa menyebabkan iritasi pada kulit kepala dan mengganggu kesehatan folikel rambut. Jika kulit kepala tidak bersih dan sehat, akar rambut jadi lemah dan mudah lepas. Tanda-tandanya biasanya disertai dengan rasa gatal, serpihan putih, atau kulit kepala yang berminyak.
Kenapa Rambut Rontok Parah Setiap Hari dan Cara Menanganinya
Mengetahui kenapa rambut rontok parah setiap hari adalah langkah awal yang penting agar kamu bisa menentukan perawatan yang tepat. Rambut rontok tidak selalu menandakan kerusakan permanen, asalkan kamu segera mengambil tindakan—baik dari gaya hidup, pola makan, hingga perawatan luar.
Untuk membantu mengatasi masalah kerontokan sekaligus merawat kesehatan rambut sehari-hari, kamu bisa menggunakan Elumor Bubble Gum Shampoo 200ml. Shampoo ini dirancang dengan formula khusus yang membantu mengurangi rambut rontok, melembutkan, dan menghidrasi rambut agar tidak kering.
Kandungannya juga bekerja menjaga kulit kepala tetap sehat dan bebas ketombe, sekaligus mencegah rambut bercabang. Dengan aroma bubble gum yang menyegarkan, perawatan rambut jadi lebih menyenangkan dan menutrisi dari akar hingga ujung.
Author Rosa A.
