Rambut rontok bukan cuma masalah perempuan. Banyak pria juga mengalami hal serupa—bahkan kadang lebih cepat dan lebih parah. Penyebab rambut rontok pada pria bisa datang dari berbagai faktor, mulai dari gaya hidup, stres, sampai genetik. Sayangnya, banyak yang menganggap ini hal biasa dan membiarkannya begitu saja sampai makin parah.
Padahal, rambut rontok yang dibiarkan tanpa perawatan bisa berujung pada penipisan rambut hingga kebotakan. Nah, sebelum terlambat, yuk cari tahu apa saja penyebab rambut rontok pada pria dan bagaimana cara terbaik untuk mengatasinya!
Apa Saja Penyebab Rambut Rontok pada Pria?
Setiap orang bisa mengalami kerontokan rambut dengan tingkat yang berbeda-beda, tapi pria biasanya lebih rentan karena pengaruh hormon dan kebiasaan tertentu.
1. Faktor Genetik
Salah satu penyebab paling umum adalah faktor keturunan atau genetik. Kalau ayah atau kakekmu mengalami kebotakan dini, kemungkinan kamu juga punya risiko serupa. Kondisi ini dikenal dengan istilah androgenetic alopecia, dan biasanya dimulai dengan garis rambut yang mundur atau menipis di bagian atas kepala.
2. Hormon dan Usia
Seiring bertambahnya usia, kadar hormon testosteron juga bisa memengaruhi kesehatan rambut. Ketika hormon ini berubah menjadi DHT (dihidrotestosteron), folikel rambut bisa menyusut dan membuat rambut tumbuh lebih tipis, atau bahkan berhenti tumbuh sama sekali.
3. Stres dan Pola Hidup
Pikiran yang terlalu tegang, kurang tidur, atau kebiasaan makan yang tidak sehat bisa membuat tubuh kehilangan nutrisi penting yang dibutuhkan rambut. Akibatnya, rambut jadi lebih rapuh dan mudah rontok. Stres fisik seperti demam tinggi atau sakit berat juga bisa memicu kerontokan sementara.
4. Perawatan Rambut yang Kasar
Menggunakan sampo yang terlalu keras, keramas terlalu sering, atau styling berlebihan seperti bleaching, smoothing, dan hair dryer yang panas bisa membuat rambut jadi kering, patah, dan mudah rontok. Kulit kepala pun bisa iritasi kalau tidak dirawat dengan tepat.
5. Masalah Kesehatan Kulit Kepala
Kulit kepala yang tidak sehat—seperti ketombe berlebihan, infeksi jamur, atau terlalu berminyak—bisa menghambat pertumbuhan rambut baru. Akibatnya, rambut makin tipis dan mudah lepas saat disisir atau dicuci.
Cara Mengurangi Rambut Rontok pada Pria
Kabar baiknya, banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi dan mencegah rambut rontok sejak dini:
- Gunakan sampo yang lembut dan diformulasikan khusus untuk mengatasi rambut rontok.
- Hindari stres berlebih dan pastikan tidur cukup.
- Konsumsi makanan kaya protein dan vitamin seperti B, C, dan E.
- Jangan terlalu sering memakai produk kimia atau alat styling panas.
- Rutin bersihkan kulit kepala untuk menjaga kesehatannya.
Waktunya Rawat Rambut dengan Benar
Mengetahui penyebab rambut rontok pada pria adalah langkah awal yang penting untuk merawat rambut secara lebih tepat. Dengan perhatian dan perawatan yang sesuai, kamu bisa menjaga rambut tetap sehat, kuat, dan nggak gampang rontok.
Untuk bantu rawat rambutmu sehari-hari, kamu bisa mulai dengan Elumor Bubble Gum Shampoo 200ml. Sampo ini diformulasikan khusus untuk membantu mengatasi rambut rontok, menjaga kelembutan, dan menghidrasi rambut agar tidak kering. Ditambah lagi, kandungannya juga bantu menjadikan kulit kepala lebih sehat dan bebas ketombe, serta mencegah rambut bercabang. Wanginya pun unik dan segar, bikin momen keramas jadi lebih menyenangkan!
Author Rosa A.
