Kulit cerah, bercahaya dan bebas kusam adalah dambaan setiap orang, khususnya bagi wanita. Kulit kusam bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari gaya hidup, pola makan atau paparan polusi udara. Memiliki kulit kusam tentunya bikin kepercayaan diri jadi menurun.
Saat ini, produk-produk yang dapat mengembalikan kulit kusam sudah tersebar begitu banyak di pasaran. Produk seperti berbagai krim, sabun wajah maupun masker begitu mudah untuk didapatkan. Namun, selain produk-produk yang diaplikasikan langsung pada kulit, nutrisi dari dalam tubuh juga tidak kalah penting.
Manfaat mengonsumsi jus untuk mencerahkan kulit bukanlah isapan jempol belaka. Perpaduan vitamin, mineral dan antioksidan dalam buah maupun sayur bisa memberi efek cerah alami sekaligus menjaga elastisitas kulit supaya tetap awet muda.
Yuk, simak artikel berikut dan ketahui jus apa saja yang kaya akan manfaat bagi kulitmu!
Mengapa Jus Bisa Membantu Kulit Lebih Cerah?
Kandungan nutrisi di dalam buah atau sayur adalah jawabnya. Buah dan sayuran merupakan sumber makanan kaya antioksidan yang dapat melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Selain itu, kandungannya juga bisa menghambat lajunya sel penyebab penuaan dini.
Kekuatan jus tidak berhenti di situ, karena ia juga memberikan hidrasi maksimal dari dalam, terutama yang berasal dari buah kaya air seperti mentimun atau semangka. Hidrasi ini membuat sel-sel kulit menjadi lebih plumpy, sehat, dan berfungsi optimal.
Jadi, secara sederhana, jus bekerja dengan cara melindungi, membangun kembali kekenyalan, dan memberi nutrisi kulit dari dalam, menghasilkan tampilan yang tidak hanya cerah tapi juga terasa sehat dan awet muda secara alami.
Nah, kombinasi ini membuat jus bukan sekadar menyegarkan, melainkan memberi energi bagi kulit supaya tetap sehat dan tidak kusam.
Kombinasi Jus untuk Mencegah Kulit Kusam
Tidak hanya satu, kamu bisa mengkombinasikan buah-buah favoritmu untuk dijadikan jus. Kamu bisa simak resep di bawah ini supaya perawatan kulit alamimu lebih menyenangkan sekaligus menyegarkan.
The Glow Booster (Wortel + Jeruk + Sedikit Jahe)
Ini adalah kombinasi klasik yang tak pernah gagal. Wortel kaya akan Beta-karoten (Vitamin A) yang membantu memperbaiki jaringan kulit, sementara jeruk adalah sumber Vitamin C terbaik untuk mendorong produksi kolagen. Sedikit jahe akan memberikan efek anti-inflamasi yang bisa menenangkan kulit.
The Ageless Elixir (Beetroot + Delima + Apel)
Ingin kulit tampak kencang dan lebih muda? Coba kombinasi jus ini. Buah bit dikenal sebagai pembersih darah alami yang membantu membuang racun dari tubuh. Dipadukan dengan delima yang super kaya antioksidan dan apel yang menjaga elastisitas, jus ini berfungsi sebagai minuman sehat untuk kulit yang cocok untuk kamu yang sedang mengalami permasalahan kulit kusam.
The Sun Shield Smoothie (Tomat + Pepaya)
Tomat adalah sumber likopen, antioksidan kuat yang terbukti bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Sementara itu, pepaya mengandung enzim papain yang membantu regenerasi sel kulit. Kombinasi ini adalah pelindung dan pencerah alami ampuh bagi lapisan kulitmu.
The Green Detox (Bayam + Mentimun + Apel Hijau)
Alangkah baiknya jangan menghindari jus berbahan dasar sayuran, sebab sayuran seperti bayam kaya akan zat besi dan Vitamin K, yang dapat membantu mengurangi peradangan. Mentimun memberikan hidrasi maksimal dan mengandung silika yang baik untuk kulit, sementara apel hijau memberikan rasa segar serta tambahan antioksidan.
Tips Agar Manfaat Jus Bekerja Maksimal
Agar manfaat Jus untuk Mencerahkan Kulit ini lebih maksimal, kamu bisa ikuti beberapa tips simpel berikut:
- Segera minum jus setelah dibuat agar kandungan vitamin dan enzimnya tidak teroksidasi dan hilang.
- Biarkan rasa manis alami dari buah yang bekerja. Gula tambahan justru bisa memicu peradangan.
- Pilih buah dan sayuran organik jika memungkinkan untuk menghindari pestisida.
- Minum jus sesekali tidak akan memberikan hasil signifikan. Jadikan ini sebagai rutinitas sehari-harimu.
Sambut Cerahmu dari Luar Hingga ke Dalam!
Mulailah perawatan dari dalam dengan pilihan jus awet muda favoritmu, kombinasikan dengan pola hidup sehat, serta rawat kulit dengan sentuhan lembut body cream terbaik. Elumor Body Lotion Cherry Blossom Bright Power 200ml bisa menjadi sahabat terbaik perawatan kulitmu sehari-hari.
Lotion ini tidak hanya melembabkan, tapi juga memberi aroma lembut yang menenangkan. Teksturnya ringan, cepat meresap, dan membuat kulit terasa lebih halus setiap hari. Jadi, sembari menikmati jus segar, kamu juga memberi perawatan ekstra pada kulit dari luar secara natural.
Mengonsumsi jus adalah langkah perawatan paling sederhana. Namun, hasilnya akan jauh lebih maksimal jika kamu juga menerapkan gaya hidup sehat lain, seperti tidur cukup, olahraga secara rutin, serta menjaga kebersihan kulit.
Dengan begitu, kulit sehat, glowing dan bebas kusam bukan lagi impian, melainkan hasil nyata dari kebiasaan dan perawatan terbaik dari dalam dan luar dirimu.
Author Rosa A.
