Kulit yang tiba-tiba terasa gatal dan muncul bentol bisa sangat mengganggu. Kondisi ini sering dialami oleh banyak orang, terutama saat cuaca panas, setelah digigit serangga, atau akibat reaksi alergi. Tak heran jika banyak yang mencari cara mengatasi kulit gatal bentol agar bisa kembali beraktivitas dengan nyaman.
Meski kelihatannya sepele, kulit gatal dan bentol bisa menandakan adanya masalah pada sistem imun atau iritasi dari luar. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa memburuk hingga menyebabkan luka atau infeksi karena digaruk terlalu sering. Maka dari itu, penting untuk memahami penyebabnya dan melakukan perawatan yang tepat agar kulit kembali sehat.
Penyebab Umum Kulit Gatal Bentol
Beberapa hal yang sering menyebabkan gatal dan bentol antara lain:
- Alergi terhadap makanan, debu, atau bahan kimia tertentu seperti sabun dan deterjen.
- Gigitan serangga, seperti nyamuk, tungau, atau semut.
- Cuaca panas dan lembap, yang memicu biang keringat atau iritasi kulit.
- Penyakit kulit seperti eksim atau urtikaria (biduran).
Kontak langsung dengan bahan iritan, misalnya tanaman tertentu, kain sintetis, atau produk skincare yang tidak cocok.
Cara Mengatasi Kulit Gatal Bentol
Berikut beberapa langkah perawatan yang bisa membantu meredakan kulit gatal dan bentol dengan cara alami dan efektif:
1. Kompres Dingin
Langkah sederhana ini bisa memberikan kelegaan instan. Caranya, basahi kain bersih dengan air dingin, lalu tempelkan ke area yang gatal selama 10–15 menit. Suhu dingin akan membantu menenangkan ujung saraf dan mengurangi rasa gatal serta peradangan. Kompres ini juga bisa mencegah kamu menggaruk area tersebut secara berlebihan.
2. Gunakan Krim atau Lotion Anti-Iritasi
Produk yang mengandung calamine, menthol, atau aloe vera dikenal memiliki efek menenangkan kulit. Calamine membantu mengurangi bengkak dan gatal akibat alergi atau gigitan serangga, sedangkan aloe vera bekerja sebagai anti-inflamasi alami. Pilih produk yang lembut dan tidak mengandung alkohol atau parfum untuk menghindari iritasi tambahan.
3. Mandi Air Hangat dengan Tambahan Bahan Alami
Air hangat bisa membantu membuka pori-pori dan membersihkan kulit dari alergen atau kotoran. Tambahkan oatmeal kolodial atau baking soda ke dalam air mandi untuk membantu meredakan iritasi dan memberikan efek menenangkan. Hindari air yang terlalu panas karena justru bisa membuat kulit makin kering dan memperparah rasa gatal.
4. Hindari Garukan
Meski terdengar sulit, menggaruk hanya akan membuat kulit makin rusak dan memperbesar risiko infeksi. Bila gatal terasa sangat mengganggu, tekan lembut area tersebut alih-alih menggaruk. Kamu juga bisa memotong kuku pendek agar tidak melukai kulit saat tak sadar menggaruk di malam hari.
5. Gunakan Pakaian Longgar dan Bahan yang Lembut
Pilih pakaian dari bahan katun yang adem dan mudah menyerap keringat. Hindari pakaian ketat atau berbahan sintetis yang bisa memicu gesekan dan membuat kulit makin teriritasi. Saat kulit sedang sensitif, memberikan ruang agar kulit bisa “bernapas” adalah langkah penting untuk mempercepat penyembuhan.
6. Rutin Melembabkan Kulit
Kulit kering lebih rentan terhadap rasa gatal dan mudah terkena iritasi. Gunakan pelembap berbahan alami setiap habis mandi untuk mengunci kelembapan. Fokuskan pada area kulit yang sering kering seperti siku, lutut, dan kaki. Pelembap yang baik tidak hanya melembutkan kulit, tapi juga membantu memperkuat skin barrier agar kulit lebih tahan terhadap iritan dari luar.
Cara Mengatasi Kulit Gatal Bentol Sekaligus Merawat Kulit Harian
Menghadapi kulit gatal dan bentol memang bikin tidak nyaman, tapi dengan langkah yang tepat, kamu bisa mengatasinya tanpa panik. Mengetahui cara mengatasi kulit gatal bentol adalah kunci untuk mencegah iritasi makin parah dan menjaga kesehatan kulit jangka panjang. Selain perawatan sesaat, penting juga untuk memperhatikan perawatan kulit harian agar kulit tetap kuat, sehat, dan lembap.
Sebagai bagian dari rutinitas harian, kamu bisa menggunakan Elumor Body Lotion Cherry Blossom Bright Power. Lotion ini mengandung niacinamide dan sweet almond oil yang membantu menjaga kelembaban, menyamarkan bintik gelap, serta memperkuat skin barrier. Diperkaya aroma cherry blossom yang lembut dan menenangkan, Elumor memberikan perawatan menyeluruh untuk kulit sehat, cerah, dan terasa halus sepanjang hari.
Author Rosa A.
